초월명상 (1) 썸네일형 리스트형 아무도 이야기 하지 않는 출산의 영향 출산은 여성의 인생에서 가장 고통스러운 경험 중 하나일 수 있지만, 트라우마가 수백만 명의 산모에게 미칠 수 있는 장기적인 영향은 여전히 대부분 무시되고 있습니다. 새벽 3시입니다. 내 베개는 식음땀으로 흠뻑 젖었고, 매일 밤 나를 괴롭히는 악몽에서 깨어난 뒤 몸은 긴장되고 떨렸다. 나는 침대 위에서 안전하게 깬 것을 알고 난 후 안심을 하게 되었지만 잠을 자면서 머릿속에 반복되던 무서운 장면이 계속 반복되고 어둠 속에서 무슨 소리가 들리는 것 같아요 이것이 제가 외상후 스트레스 장애(PTSD)를 경험한 방식 중 하나입니다. PTSD는 매우 스레스가 많고 두렵거나 고통스러운 사건으로 인해 발생하는 불안 장애로, 종종 회상과 악몽을 통해 재발됩니다. 이전에 "쉘쇼크(shellshock)"로 알려졌던 이 현.. 이전 1 다음
